Selecteer een pagina
Hoe krijg ik de regie terug?

Hoe krijg ik de regie terug?

Ik ken Els al jaren. Af en toe komt ze langs voor wat sessies, zo ook deze middag. ‘Margareth, ik voel me weer zo somber en heb weinig energie. Ik weet niet wat ik moet doen. Er is zoveel gebeurd de laatste tijd.’ Ze haalt diep adem en begint haar verhaal. Niets is...
Wat is jouw verhaal?

Wat is jouw verhaal?

Wat heel erg bij mij hoort is hang naar avontuur. Als kind bijvoorbeeld droomde ik van beroepen die tot mijn verbeelding spraken, zoals actrice, journalist, mensen helpen… Ik kan de opwinding hierover zo weer oproepen. Ik voel een soort tinteling in mijn buik en een...
Vier je leef-tijd!

Vier je leef-tijd!

Vier je leef-tijd! Leeftijd of leef-tijd. Je leeftijd is natuurlijk het totaal aantal jaren vanaf je geboorte. Leef-tijd gaat meer over de tijd die je doorbrengt met de mensen om je heen en de mogelijkheden o.a. om te groeien, te genieten, te verdiepen. Als ik beide...
Heb jij ook last van uitstelgedrag?

Heb jij ook last van uitstelgedrag?

Je kent het vast wel en op zich is er niets mis mee om af en toe eens wat te laten versloffen. Het wordt pas vervelend als het zo vaak voorkomt dat jij en/of je omgeving het als hinderlijk ervaart. Er zijn twee soorten uitstelgedrag: gezond en ongezond uitstelgedrag. ...
Relatietherapie

Relatietherapie

Margreet en Jelle starten vandaag met hun eerste sessie. Ze zijn zo’n vijf jaar bij elkaar, maar hebben sinds de geboorte van hun tweejarige dochter Sofie steeds vaker ruzie. De zoons van Jelle –  tweeling Mees en Timo – wonen bij zijn ex. Margreet is het...
Hoe stop ik negatieve gedachten?

Hoe stop ik negatieve gedachten?

Het is alweer drie jaar geleden dat ik Astrid voor het laatst zag. Een kleine, mollige, blozende verschijning. Altijd in perfect zittende, zwarte kleding. Astrid heeft in die tijd een assertiviteitstraining bij mij gevolgd. Ze heeft het er meteen weer over....