door Margareth's Blog | dec 5, 2022 | Assertiviteit, Bewustwording
Zin in een echt gesprek? Nieuwsgierig en geïnteresseerd zijn, oprechte verwondering, willen verdiepen….. Allemaal redenen om goede vragen te stellen aan een ander. ‘Gewoon’ doen. Toch gebeurt het heel vaak niet. Uit angst voor een eventuele confrontatie worden...
door Margareth's Blog | aug 3, 2022 | Assertiviteit, Bewustwording
Een duik in je familiegeschiedenis Je kunt je bijvoorbeeld afvragen waarom je je zo hecht aan alles wat je ouders belangrijk vonden of vinden. Misschien ben je altijd aan het werk, omdat je je daarbuiten ongemakkelijk voelt. Het kan dan interessant en helpend zijn om...
door Margareth's Blog | mei 30, 2022 | Assertiviteit, Bewustwording
Zo ga je om met weerstand Bedenk allereerst hoeveel kostbare tijd en energie jouw weerstand om dingen aan te gaan je kost. Je blijft piekeren over wat er moet gebeuren, bedenkt smoesjes en stelt maar uit. Als je eerlijk bent weet je dat als je geen actie onderneemt er...
door Margareth's Blog | mei 10, 2022 | Assertiviteit, Bewustwording
De meerwaarde van therapie Je hoeft het allemaal niet alleen te doen. Dat heb je namelijk al lange tijd gedaan. Je merkt dat er iets moet gebeuren, maar je komt er zelf niet uit. Je geeft aan jezelf toe dat je iemand nodig hebt die met je meekijkt. Dat is niet iets...
door Margareth's Blog | jul 15, 2021 | Assertiviteit
Welke bril heb jij op? Kijk je voornamelijk positief of negatief naar jezelf? Bij mij komen als vanzelf flarden van het net uitgekomen boek Hartritme van Bart Chabot naar boven. Ik heb het in één adem uitgelezen. Een heel openhartig, ontroerend kunstwerk over zijn...
door Margareth's Blog | jun 16, 2021 | Assertiviteit
Assertiviteit en assertief gedrag of assertieve communicatie betekent dat je op een vriendelijke maar duidelijke manier zegt wat je wel of niet vindt, in plaats van naar voren te brengen wat een ander mogelijk zou willen horen. Voor de een is het wat makkelijker dan...
