door Margareth's Blog | aug 24, 2022 | Bewustwording, Leefstijl
Zo verminder je je angst Angst is een hele normale en gezonde reactie op (dreigend) gevaar. Het zorgt ervoor dat je extra alert bent en in actie komt, dat je vecht of vlucht. Het is belangrijk dat je je angst niet uit de weg gaat. Het kan een fijn, opluchtend gevoel...
door Margareth's Blog | aug 9, 2022 | Bewustwording, Leefstijl, Ontspanning
Wil jij ook langzamer leven? We haasten wat af in ons leven. Ik weet zelf ook heel goed wat het is. Toch nog even klusje zoveel afmaken, dan is dat maar gedaan. Anders is er weer een ‘los endje’. Ik heb gelukkig in de loop der jaren heel wat gereedschap verzameld om...
door Margareth's Blog | aug 3, 2022 | Assertiviteit, Bewustwording
Een duik in je familiegeschiedenis Je kunt je bijvoorbeeld afvragen waarom je je zo hecht aan alles wat je ouders belangrijk vonden of vinden. Misschien ben je altijd aan het werk, omdat je je daarbuiten ongemakkelijk voelt. Het kan dan interessant en helpend zijn om...
